Ароматерапия как способ альтернативной медицины

Ароматерапия как способ альтернативной медицины
Свежее по теме
Занимаешься спортом, но куришь и пьешь? Зря!
О метаболизме начистоту. Методы разгона.
Минеральные воды обладают лечебными свойствами и позволяют насытить организм полезными микроэлементами
Акрофобия, боязнь высоты, которая возникает в результате проблем с вестибулярным аппаратом, психологических травм

Современная ароматерапия невозможна без применения эфирных масел. К процедурам ароматерапии относятся аромаванны, аромамаски, массаж с использованием масел (базовых и эфирных).

Здоровье
48 26 Мая 2017 0
Процедуры ароматерапии назначаются при заболеваниях кожи, для избавления от стрессовых ситуаций, а также в целях борьбы с лишним весом. Ароматерапия проводится путем воздействия на органы дыхания — вдыхание эфирных масел, ингаляции. Еще один метод — это ароматерапия через кожу.

Как происходит воздействие ароматерапии на организм человека?

Как происходит воздействие ароматерапии на организм человека?

Ароматерапия невозможна без использования эфирных масел, которые могут оказывать различные эффекты: стимулирующий, успокаивающий, восстанавливающий.

В медицинской практике принято выделять три основных механизма воздействия ароматерапии:

1. Физиологический — он оказывает успокаивающее действие на нервную систему и ткани человеческого организма.

2. Фармакологический — связан с химическими изменениями, которые происходят после попадания эфирного масла в кровь человека. Его попадание связано с переменами в гормональной системе и количеством ферментов.

3. Психологический механизм связан с воздействием эфирных масел на реакции организма, которые могут быть сознательными или бессознательными. В результате происходят физиологические, а также психологические изменения в организме.

Ароматерапия проводится с использованием различных эфирных масел, и характеризуется следующими преимуществами:
1. Укрепление иммунитета.

2. Избавление от неврозов и состояния страха.

3. Помощь при лечении гриппа, ОРЗ, бронхита.

4. Улучшение состояния при постоянных головных болях, мигренях.

5. Способ избавиться от депрессии.

6. Улучшение сердечной деятельности.

7. Нормализация давления.

8. Нормализация сна и эффективный способ борьбы с бессонницей.

Эфирные масла используются в ароматерапии в связи с тем, что они содержат в себе большое количество различных органических соединений, которые вырабатывают эфиро-масличные культуры. Каждая из них оказывает воздействие на различные органы человека, поэтому проходить курс лечения ароматерапией следует только у квалифицированных специалистов, которые разбираются в качествах и свойствах масел, а также допустимой дозировке.

Классификация и особенности эфирных масел

Классификация и особенности эфирных масел

Среди эфирных масел принято выделять:

  • Цитрусовые: мандарин, лимон, лайм, бергамот.
  • Цветочные: герань, душица, лаванда, ромашка, иланг-иланг, жасмин, роза.
  • Древесные: чайное дерево, эвкалипт, ель, береза, сандаловое дерево, сосна.
  • Травяные: мята, фенхель, базилик, майоран.
  • Пряные: гвоздика, имбирь, кардамон, корица.
  • Экзотические: пачули, сандал, вербена.
Также эфирные масла для ароматерапии классифицируются по степени легкости и делятся на:
  • Легкие. Главная особенность состоит в том, что они полностью испаряются в течение 20-30 минут.
  • Средние. Такие масла выветриваются в течение 30-90 минут.
  • Тяжелые. Они могут продержаться от 2 до 6 часов.

Процедуры, которые включает в себя ароматерапия

1314

Выделяют множество СПА-процедур, которые получили успешное применение в ароматерапии и способны оказать положительное воздействие на организм. К основным методам ароматерапии с применением эфирных масел относятся:

1. посещение сауны;

2. аромамассаж;

3. ополаскивания, обертывания, аромаванны;

4. аромамаски.

Лечебный массаж с применением эфирных масел оказывает эффективное воздействие на мышцы и ткани организма. При его выполнении наряду с эфирными маслами также можно задействовать базовые масла, к которым относятся оливковое, миндальное, кокосовое, масло жожоба, масло семян шиповника, масло какао, кунжутное, абрикосовое, масло лесного ореха. Они позволяют снять воспалительные процессы, проходящие в мышцах спины, оказывают помощь при устранении защемления нервных окончаний, повышают тонус и снимают усталость.

Аромаванны — это офень эффективные методики, которые воздействуют на человека через органы дыхания. При помощи аромаванн можно в значительной степени улучшить состояние нервной системы и обезопасить организм от расстройств и депрессий. Для начинающих подойдут паровые ванночки с ромашкой, бергамотом, лимоном.

Аромамаски. Их наносят на кожу толстым слоем. Эффект зависит от цели данной ароматерапии. Некоторые маски оказывают воздействие, которое аналогично согревающему компрессу. Другие, раздражают нервные окончания в коже, активируют ее функции и усиливают питание, за счет чего происходит расслабление в мышцах.

Нет комментариев
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
или авторизоваться:
Array
(
    [AUTH_SERVICES] => Array
        (
            [Facebook] => Array
                (
                    [ID] => Facebook
                    [CLASS] => CSocServFacebook
                    [NAME] => Facebook
                    [ICON] => facebook
                    [__sort] => 1
                    [__active] => 1
                    [FORM_HTML] => Используйте вашу учетную запись на Facebook.com для входа на сайт.
                    [ONCLICK] => BX.util.popup('https://www.facebook.com/dialog/oauth?client_id=146597915788394&redirect_uri=http%3A%2F%2Fw-a-m.ru%2Fman%2Fzdorove%2Faromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%2F%3Fauth_service_id%3DFacebook%26check_key%3D552792082eba9186af141a178b642bb9%26SECTION_CODE%3Dzdorove%26ELEMENT_CODE%3Daromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%26backurl%3D%252Fman%252Fzdorove%252Faromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%252F%253FSECTION_CODE%253Dzdorove%2526amp%253BELEMENT_CODE%253Daromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny&scope=email,publish_actions,user_friends&display=popup', 680, 600)
                )

            [VKontakte] => Array
                (
                    [ID] => VKontakte
                    [CLASS] => CSocServVKontakte
                    [NAME] => ВКонтакте
                    [ICON] => vkontakte
                    [__sort] => 10
                    [__active] => 1
                    [FORM_HTML] => Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.
                    [ONCLICK] => BX.util.popup('https://oauth.vk.com/authorize?client_id=5671952&redirect_uri=http%3A%2F%2Fw-a-m.ru%2Fman%2Fzdorove%2Faromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%2F%3Fauth_service_id%3DVKontakte&scope=friends,notify,offline,email&response_type=code&state=site_id%3Ds1%26backurl%3D%252Fman%252Fzdorove%252Faromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%252F%253Fcheck_key%253D552792082eba9186af141a178b642bb9%2526SECTION_CODE%253Dzdorove%2526ELEMENT_CODE%253Daromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%26redirect_url%3D%252Fman%252Fzdorove%252Faromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%252F%253FSECTION_CODE%253Dzdorove%2526amp%253BELEMENT_CODE%253Daromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny', 660, 425)
                )

        )

    [SUFFIX] => form
    [CACHE_TYPE] => A
    [~AUTH_SERVICES] => Array
        (
            [Facebook] => Array
                (
                    [ID] => Facebook
                    [CLASS] => CSocServFacebook
                    [NAME] => Facebook
                    [ICON] => facebook
                    [__sort] => 1
                    [__active] => 1
                    [FORM_HTML] => Используйте вашу учетную запись на Facebook.com для входа на сайт.
                    [ONCLICK] => BX.util.popup('https://www.facebook.com/dialog/oauth?client_id=146597915788394&redirect_uri=http%3A%2F%2Fw-a-m.ru%2Fman%2Fzdorove%2Faromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%2F%3Fauth_service_id%3DFacebook%26check_key%3D552792082eba9186af141a178b642bb9%26SECTION_CODE%3Dzdorove%26ELEMENT_CODE%3Daromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%26backurl%3D%252Fman%252Fzdorove%252Faromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%252F%253FSECTION_CODE%253Dzdorove%2526amp%253BELEMENT_CODE%253Daromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny&scope=email,publish_actions,user_friends&display=popup', 680, 600)
                )

            [VKontakte] => Array
                (
                    [ID] => VKontakte
                    [CLASS] => CSocServVKontakte
                    [NAME] => ВКонтакте
                    [ICON] => vkontakte
                    [__sort] => 10
                    [__active] => 1
                    [FORM_HTML] => Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.
                    [ONCLICK] => BX.util.popup('https://oauth.vk.com/authorize?client_id=5671952&redirect_uri=http%3A%2F%2Fw-a-m.ru%2Fman%2Fzdorove%2Faromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%2F%3Fauth_service_id%3DVKontakte&scope=friends,notify,offline,email&response_type=code&state=site_id%3Ds1%26backurl%3D%252Fman%252Fzdorove%252Faromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%252F%253Fcheck_key%253D552792082eba9186af141a178b642bb9%2526SECTION_CODE%253Dzdorove%2526ELEMENT_CODE%253Daromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%26redirect_url%3D%252Fman%252Fzdorove%252Faromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny%252F%253FSECTION_CODE%253Dzdorove%2526amp%253BELEMENT_CODE%253Daromaterapiya-kak-sposob-alternativnoy-meditsiny', 660, 425)
                )

        )

    [~SUFFIX] => form
    [~CACHE_TYPE] => A
    [~SERVICES] => Array
        (
        )

    [~POST] => Array
        (
        )

    [POPUP] => 
    [~SHOW_TITLES] => Y
    [~FOR_SPLIT] => N
    [~AUTH_LINE] => Y
    [FORIE] => 
)
Используйте вашу учетную запись на Facebook.com для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов: